Cuidándonos y mimándonos
Los autocuidados para la salud y el bienestar son una de las habilidades que procuramos inculcar a las y los residentes de la Residencia Txurdinagabarri. La semana pasada estuvimos trabajando la importancia del cuidado de la piel, y organizamos un taller.
Con ayuda de las monitoras, explicamos algunas rutinas para preparar y acondicionar la piel: primero la limpiamos con un tónico, luego aplicamos una mascarilla hidratante y parches para los ojos, y dejamos que actuén durante media hora, mientras escuchamos música relajante. A continuación, retiramos la mascarilla y aplicamos un sérum, y para finalizar, aplicamos crema hidratante y un poco de agua termal.
Como broche final, disfrutamos de un poco de chocolate y una infusión relajante. Sin duda, salimos renovadas ¡y quién sabe si con alguna arruga menos!
