El CRPS de Arrasate organiza una semana deportiva
En torno al ‘Día Internacional de la Bicicleta’ (19 de abril), y durante cinco días, las personas usuarias del Centro de Rehabilitación Psicosocial (CRPS) de Arrasate pudieron practicar diferentes actividades físicodeportivas en diversos entornos comunitarios. También disfrutaron de un ‘desayuno saludable’. Además, esta semana deportiva contó con la visita de Javier Ruiz de Larrinaga, del equipo MMR (pentacampeón en el Campeonato de España de Ciclocross), y de Markel Irizar (ciclista profesional del equipo estadounidense Trek-Segafredo). Ambos deportistas compartieron su experiencia profesional en un café-tertulia. La semana dedicada al deporte incluyó un taller teórico-práctico sobre la actividad física y la alimentación que impartió Alazne Madariaga, del servicio de programa de salud de Athlon, con la finalidad de modificar hábitos y estilos de vida poco saludables, fomentar relaciones interpersonales y proporcionar oportunidades de disfrute.
Las actividades físicodeportivas generan una serie de beneficios comunes para toda la población, puesto que tienen repercusión a nivel cognitivo, fisiológico, psicológico y social. Contribuyen a la mejora del bienestar y calidad de vida porque, entre otros aspectos:
- Reducen el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares
- Facilitan el control del peso corporal
- Ayudan a liberar tensiones
- Aumentan la calidad del sueño
- Aumentan la autoestima
- Mejoran el estado de ánimo
- Disminuyen la ansiedad
- Favorecen el contacto e integración social, así como el desarrollo de valores.
La terapeuta ocupacional Maialen Perez recuerda que las personas con trastorno mental severo presentan alteraciones en su funcionamiento diario y que a menudo es preciso el uso de medicación para paliar la clínica (el conjunto de manifestaciones de la enfermedad). “Las medicinas, junto al sedentarismo, el tabaquismo y la dieta inadecuada, pueden generar un aumento de peso. Diversos estudios han demostrado que personas con esquizofrenia tienen una prevalencia de obesidad mayor que la población general, entre 1,5 a 4 más (Mukundan et al, 2010; De Hert, 2009). El deporte es una herramienta que disponemos para poder hacer un manejo eficaz del estrés, aspecto fundamental en este tipo de trastornos para la prevención de recaídas”, subraya.
