La alimentación saludable nos interesa
Adoptar una alimentación saludable puede resultar más sencillo de lo que parece. Además, si se tienen los conocimientos adecuados, podemos elaborar menús deliciosos.
El pasado viernes, día 3 de mayo, las personas usuarias de los Centros de Rehabilitación Psicosocial Maldatxo, en San Sebastián, y Anzaran, de Irún, acudimos a la Biblioteca Okendo de Donostia para asistir a una charla sobre alimentación saludable. De allí sacamos unas cuantas ideas para comer mejor y más sano. La charla fue impartida por Mirian Nieto, licenciada en Nutrición humana y dietética, y a su vez gestora de centros de Ausolan.
La sesión fue organizada por Aita Menni, aunque era abierta a cualquier persona interesada, de modo que así asistimos junto a bastante público en general. Resultó una charla muy amena e instructiva, en la que pudimos preguntar libremente todas nuestras dudas.
La ponente nos invitó a seguir manteniendo contacto con ella para avanzar en algunos temas de nutrición que nos ayudarán a mejorar nuestra alimentación. Desde aquí queremos darle las gracias.
